Feijoada...

Pois é...Ontem pela manha minha dieta estava indo bem:
Ao acordar : Viitamina de Proteina(egg protein)+Açai+Uma fatia de mamão+Farinha de Linhaça+Adoçante Stevia+Um copo de agua. Apos, pilula de Omega 3 e outra de Calcio.
Durante a Manha : Meia Pêra
Almoço: Feijoada.
PEEEEM! pois é...nao pude resistir a AQUELA FEIJOADA da Virginia, com farofa, vinagrete, couve e arroz!
Fazer dieta aqui em casa é uma tortura, todo dia um almoço mais gostoso que o outro, e eu sentindo aquele cheirinho, como resistir? Pois é...agora voltamos para aquela velha história do Auto controle, Deus me ajude! rsrs
Porem durante a tarde segui direitinho, comi uma maçã picada, e no final da tarde um sanduiche de pão integral light, alface, tomate, peito de frango desfiado e duas pontas de faca de creme vegetal Becel!
Minha Janta teria que ser ovo mexido mais um suco de abacaxi, mas fiquei sem fome e não comi mais nada ate dormir!
Sai da academia e estou sem fazer exercicio fisico a quase duas semanas, me sinto super mal por isso! Mas hoje farei matricula na mesma academia que meu irmão, ai os dois se animam! E farei uma aula de JUMP para ver se me identifico. Mas eu queria mesmo era correr no parque. (:

Beijos e boa sorte para todas!